29 aprile 2023

Poiché giovedì abbiamo avuto gente a cena e quindi non ho osservato il digiuno serale, ieri niente colazione. È una delle cose che mi piace di più del digiuno intermittente: il poter mangiare con gli amici senza sentirmi in colpa e poi riprendere a mangiare  minimo 14 ore dopo.

Niente colazione significa niente frullato, ma solo aloe e infuso.

A pranzo riso basmati, cavolo cappuccio rosso con una spolverata di parmigiano. Una barretta di cioccolato Kinder..